🍽 식단 실험실1 직접 먹어본 스위치온 다이어트 쉐이크 8종 비교 후기! 꼬박꼬밥·얌프로틴·프로티원·올리브영 단백질쉐이크 총정리 다이어트를 결심한 후 아침 식사는 단백질쉐이크로 대체했어요.특히 저는 85kg에서 65kg 감량 목표로 스위치온 다이어트를 진행 중이라,포만감 + 단백질 + 맛을 중요하게 보고 고른 쉐이크들이에요.오늘은 제가 직접 마셔본 8종 단백질쉐이크의 리얼 후기를 공유할게요. 다이어트 쉐이크 8종 비교표 제품명칼로리단백질탄수화물식이섬유당류포만감맛후기추천도꼬박꼬밥 초코134kcal16g19g4.9g9.9g★★★★☆초코맛, 건더기 많음보통얌프로틴 초코120kcal21g8g2.2g1g★★★☆☆단맛 있음, 대두맛이 느껴짐애매프로티원 딸기108kcal18g14g1g2g★★☆☆☆텁텁함 있음. 단맛 강함애매프로티원 초코112kcal20g10g3g1g★★★☆☆일반 쉐이크 느낌. 깔끔보통올리브영 너트초코170kcal19g18g7... 2025. 4. 7. 이전 1 다음
